いや、だいぶ涼しくなりましたなぁ。朝晩はパーカーを着ないと涼しすぎます。
昔から考えすぎるタイプで、悩んだり、他人の機嫌を気にしたり、未来のことを不安がったり、嫌な感情から逃れたくて、散々お酒を飲んだものです。
ストレスに対するコーピングができなかったんでしょうね。日本では比較的不安になったり、ネガティブな感情を抱える人が多いと言われています。
お酒は気分転換には良いのでしょうけど、不安などのネガティブな感情を無理矢理押さえ込むために摂取するのは正しい使い方ではないでしょうね。
20代はほんとに体に負担をかけたと思います。ここでは書けないようないろんなことをしたし。
五体満足で今生きてられることがすごく自分とって幸運だと思います。
ひょっとしたら、誰かが死んでるか自分が死んでるか。
今、お仕事をして収入があって3食満足に食べれて楽しい趣味があって、仲良くしてくれる人がいて、それだけでほんと幸せじゃないですかね。
今日も見て下さってありがとうございます。
