不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

断酒1216日目 チセヌプリ

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ジモティーで登山のお誘いがありまして、初めましてのお初の5人とチセヌプリにグループ登山をしてきました。やっぱりね、初対面だと緊張しますよね。僕は人見知りなのでなかなかお話ができなくって。

 

その中の会話でなるほどなぁと思ったんですけど、なんで登山ってするんだろうなと思った時に、やっぱりデトックスなんですよね。

 

日々仕事をしてストレスとかで、心身がすり減っていても、やっぱり晴れた日に森の中を歩いたり、山を歩いたりするとすごくリフレッシュできるんですよ。で、そのかいた汗で悪いものを出すような感じ。

 

なるほどなぁと思いましたよ。

 

今日はほんと軽登山でしたけど、帰りにソフトクリームを食べて、京極温泉でゆっくり湯に使ってきたのでいい一日でした。

 

明日も休みでいい天気なんですけどね。やっぱり疲れもね、溜まるので明日はレスパイトDAYにしようかなと思ってます。

 

今日も見てくださってありがとうございます。