不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

断酒1202日目 療養5日目

解熱して2日目です。熱は無いですけど、なんとなく寒気がしたり温度の感じ方がおかしいというか。寒いと思ってエアコンを消せば。やっぱり暑いし暑くてエアコンつければやっぱり寒いしで、何かパッとしないんですよね😞

 

熱発中はやられていて、ほとんど運動とかしてなかったので、今日あたりから少し体を動かしたいなと思ってまして😗

 

午前中、モエレ沼公園へ行ってきました。

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気温もちょうど良く、風も穏やかで、外を歩くのは大変気持ちが良いものです。山を登ったり風を感じたり景色を眺めたり☺️

 

6000歩ぐらい歩いたんで切り上げて、帰りに何かおいしいもんでも食べようと思ったんですけど、ラーメンだと胃がびっくりするでしょうし🤔

 

お蕎麦を食べましたよ。

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なかなか強気なお値段ではありましたが😅

 

帰宅して、会社に体調の連絡をして、とりあえず月曜日から出勤に🙂

 

あとは昼寝をしたり読書をしたり。

 

明日は藻岩山か八剣山あたりに登ろうかなぁ。三角山は未だに立ち入り規制ですからなぁ🥲

 

今日も見てくださってありがとうございます☺️