不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

断酒1197日目 ジョギングしよかと

今日からまた仕事。朝起きてジョギングしようと思ったんですけど、起きたのが4時半位で、いつも朝5時にはご飯を食べたいので、これちょっとジョギングと余裕がないなぁ、ということで朝はやめました🥲

 

仕事の後に少し走ってやろうと思って、必要な道具をまとめてカバンに入れて持っていきました。

 

仕事が終わって、近所のつどーむに車を止めて、少し走ろうと思ったんですけど、なんとつどーむは今日整備日で閉館してました。...(lll-ω-)チーン

 

それじゃあ別のとこって思ったんですけど、どうも空も暗くなってきたし、また気持ちも萎えちゃってやめちゃいましたね🫠

 

とりあえずつどーむは駐車場としてはちょっと微妙かなって言うことで、他のところに車を止めて仕事のあとに走るっていうことを考えようかなと思います🧐

 

結局まだ登れていない山に登りたいがための体力強化策なんですけどね😀

 

ただ帰ってきてから、何となく体の調子が悪いので、やっぱり走らないで正解だったなって結果的に思います😅

 

今日も見てくださってありがとうございます😊