不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

断酒1184日目 墓参と入浴効果

昨晩、久しぶりに浴槽に貼ってお風呂に入りました。普段はめんどくさくて、いつもシャワーで済ませちゃうんですよね😅

 

久しぶりに湯船に入って気持ちよかったです😙

そして就寝し、翌朝起きたら4時半ごろ。すごい‼️中途覚醒しなかったです🥹そしてまだ眠気があって、もうちょっと寝たいと二度寝をして、よく寝れたんじゃないかなぁと実感しました🤗

 

なので、疲労の抜けも実感したし、なんかこの習慣をずっと続けたいなって思います。今日も入るかな😄ただお風呂の溜めた湯をそのまま捨てるのはもったいないなぁ、ってことで今日は洗濯にも使いましたけど🫢捨てることはもったいないけどしゃーないかな。

 

今日は年1回の墓参りっていうことで、おばさんと事前に連絡を取っていて、迎えに行って茨戸のお墓へ行ってきました。母のお墓が、草が伸び放題で何の手入れもされてないんだなぁ🙂‍↔️って思いましたね🥲あちら側の家の様子が気になる所😓

 

終わってお寿司を食べに行きました☺️ 久しぶりの寿司、めっちゃうまかったー🤭

f:id:wachiyo1030:20240806190645j:image

 

おばは変わらず元気な様子したけどね。もう75歳にもなるようなので、そろそろどうなのかなっていう感じがします😗女性の平均寿命は高めなのであと何年か元気でるような気もするけどどうなんだろうな🤨

 

この人がいなくなってたらもうね、頼りにできる身内がほとんどいない状態になるので、今後はどうなるのかなって言う気がかりなところは若干あるんですわ😥 父のことも今の現状のままで言ってるわけにもいかないような気もするのでね🥺

 

どうしても現実と対峙しなきゃいけないなって言うところを感じざるを得ないと言うところの今回の墓参でした。

 

さ、風呂沸かすか🛁

 

今日も見てくださってありがとうございました☺️