不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

断酒1127日目 習慣づけ

最近、読書にひたすら没頭しています。

今読んでいるのは河崎秋子さんの「ともぐい」、そして「私は親のようにならない」って嗜癖問題を扱ったもの。僕って2~3冊並行して読むんですよ。1冊だけだと飽きちゃう。

 

あと、筋トレしてお部屋掃除して、あと社会福祉士の過去問を見直す勉強みたいなこともしてます。毎日、少しでもやるようにしてるんですよね。部屋は綺麗な方が気持ちいいし、勉強とか少しでも成長できたらいいですし。福祉の知見が増せば自分の人生にも役立ちますし。

 

そういういい習慣を続けて楽しく日々を過ごしたいなぁ。この日記もね。