不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

断酒569日目 初積雪

今日は休みです。札幌は降雪の予報。でもたいして降らないかな、と思い今日は山へ。

さすがにこの時期、日が短いから夜明けも6時20分とか。暗くてびっくりです。

 

今日は豊平山へ。よく登っている山で渡渉あり、急登ありの低山。なかなか楽しい山ですよ。登り始めはチラチラ降っていた雪、だんだん降り方が強くなります。

 

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山も雪化粧。

 

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55分くらいで山頂。この頃には結構降ってた。

 

ホントは隣の豊見山へ縦走したかったけど雪の勢いが強くなってきたので下山します。

 

帰宅してあとは熱いシャワーを浴びてのんびり過ごします。1週間以上ぶりに軽めの登山でしたけどやっぱり気持ちがいいですね。同じ山でも季節を変えると見え方が変わって面白いです。

 

家では読書やyoutube等の動画視聴。あとは睡眠不足をカバーすべく昼寝です。

 

今日は月末なので冷蔵庫にあるものでめいっぱい食べました。ダイエット活動中なので主食は少な目にタンパク質を多めに食べてます。タンパク質って…大事ですよねぇ。

 

栄養補給は病気になったり加齢で心身が弱らないようしっかり行いたいです。酒を辞めたおかげで栄養とか健康に注目できるようになりました。これも恩恵ですかね。

 

そうそう、札幌は今冬初の積雪です。統計史上最も遅い積雪だそうな。明日から12月だしこれから降りそうな予感です。そこそこに降って欲しい。。昨年のような大雪は勘弁です(;^_^A