不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

断酒444日目

ゾロ目、まぁ特に…。通過点です。

 

5時間睡眠。目が覚めて再入眠できません。なので仕方がなく起きます。

 

木曜日。今日はちょっと憂鬱な日。まぁ、心配事の9割は起こらないってことで。で、実際心配事は杞憂だったのです。過剰に心配し不安になる性格なので割と疲れます。不安が高じて飲酒に逃げたりもしましたね。

 

さぁ、明日は半ドンで仕事が終わったらそのまま旭川へ行きます。明後日は大雪高原山荘から登山です。なので明日の夜は車中泊します。今のうちにできる支度はしておきます。

だいたいいつも何か忘れるんだよなぁ。

 

今日はこれにて。