断酒４０１日目 ６２kg台へ

ダイエットしています。朝晩体重計に乗っているんですよ。なかなか63kg台から減らなくて停滞期かなと思ってたんですけど、今朝体重計に乗ったら62.9kgでした。やっぱり昨日のモエレ山へのジョグ&ウォークが効いているんですかね。

まぁこの調子でやっていきたいと思いますよ。

ちょっと気になっていた本がありまして、メルカリで購入しました。

ちょっと読み始めましたけれどもいきなり結構シリアスな内容ですね。読んだらレビューしたいと思います。

今日はこれにて。