休日です。天気は微妙。こんな日は屋内トレーニングですわ。近所につどーむがあるので便利。でもコロナ禍でなんか微妙に利用法が変わったなー。
申請書に住所を書いて提出しないといけないし、ランニングゾーンとトレーニング室との行き来が自由にできない。まぁ、仕方ないね。
適当に筋トレしてその後ランニングへ。
その時、職場から電話が。なんか、土曜日利用した方の歯ブラシセットが無いとのこと。その日、口腔ケアを担当したのは自分。あれー、ちゃんと戻さなかったかな。なんせ何日も前のことだから記憶が無い。。ひょっとしたら別の方のカバンに入れてしまったかもしれない。
やらかしたかもねー。なんかモヤりながらとりあえず走りました。３キロくらい走って切り上げ。
スーパーで買い物して帰宅。
実は今日朝ごはんを食べていなくて、白湯で誤魔化してたんだけど、案外白湯で空腹感が紛れることを発見。こんな感じで白湯生活するのもアリかな。ダイエットには一日の総摂取カロリーを減らしたいところなんで。
体重計もAmazonでポチしたしダイエット生活を無理なくやれたら。
ということで今日はこれにて。
