断酒３２０日目

今日は入浴の回し。土曜日は2回目。朝、ブロマゼパム２錠を服用。そのためか特に動揺せず気楽に仕事ができたと思います。

やっぱり漫然と服用するのでは無くここぞの場面で有効的に服用したい。

ほぼ定時あがりで明日は日曜日。天気は雨の可能性はあるものの一応晴れ。明日は支笏湖の幌下山へ行こうかと。なかなか時期的に山選びが難しいですけどね。

そのための支度を整えます。

あと４５日で一年かぁ。今日はこれにて。