３時半起床。今日は寒くなるらしい。あるユーチューバーのコメントでなるほどな、と思ったこと。それは、ジョギングが長くできないなら、回数で補おう。ってこと。
少しでいいので朝のウォーキング＆ランをしようかと。
今日は５時から外出し、寒い中散歩を１０分程度。ちょっと走ってみたり。外へ出る習慣を身につけたいから。
出勤時は雪が降っており車にも。ブラシで雪をのけて車を動かす。今日は最高気温が３℃。送迎時間はしんしんと降っていましたね。
夜にはちょっと凍結していましたか。帰宅途中に卸売スーパーに寄ってみた。ここ、お肉が安いですね。つい２０００円以上買い物をしてしまった。しばらく食材は買わなくてもいいかな。
まぁ、そんな一日でした。飲みたいとは全く思わないですね。
ありがとうございます。
