不安障害の記録

病の記録

9日目 今日はダメな日

午前2時に覚醒。もう寝られず。3時にベッドから出てコーヒーを入れて飲む。

 

読書で時間を潰して、山に行こうと思ったけど寝不足でダルい。結局山は行けず。

 

昼前にmorihicoへ。

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ソフトクリームとコーヒーを堪能。

 

午後からは寝てました。

 

今日は久しぶりに好天。登山行きたかったな~。

残念。

 

とりあえず今日も飲みません。負けない。