断酒７０日目

今日は遅番で朝はゆっくり。８時までフルニトラゼパムを飲まないでぐっすり寝ました。

札幌他、北海道の各地で初雪の知らせ。今日は寒かった。。。

今日はなんか出勤前に不安感に襲われて、久しぶりに不安障害の本領発揮。でも重い足取りで出勤。行けばとりあえずなんとかなるもので無事終えて帰ってきました。

完璧主義をやめないとね。介護の仕事は人間相手だから職員の思い通りにならないこともある。

さて、明日は休み。晴れ予報だけどどうしようかな。雪はとけています。

とりあえず今日も飲まぬ🔥