禁酒２２日目 夜勤明け

長い夜勤を終え帰宅。以前ならコンビニに立ち寄り、金麦を買うところ。今日はスーパーに寄って食材を買って帰ってきました。

明けなんで眠いはずなんですが寝れない。結局寝るのを諦めてジョギングに出ました。

２０分のジョグにウォーキング。とりあえずこんなもんでしょう。少しずつ走る時間を増やしていければ。

あとはTwitterを眺めたり、読書したり。

そんな感じで今の時間です。飲酒欲求はありません。今日は早く寝ようかな。明日は雨予報。休みはここんとこずっと雨ですね。