断酒３２日目 夜勤明け

今日は夜勤明け。帰宅してすぐ寝ました。結局２時間程度の睡眠で起床。

空腹なんで🍜食べに行きました。

山岡家のまぜそば

ちょっと量が多かった。普通にしておけば良かった。

その後、美味いコーヒーを飲みたくて…

morihicoのJBサイクルロード店

店内は平日とあって人数も少なかったです。

読書して帰宅。

今、町田康の「しらふで生きる」を読んでいます。飲酒していた頃は本を読む気になれなかったですね。頭にも栄養を。

明日明後日は連休、明日は精神科にかかります。