不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

断酒27日目 砥石山

今日は休み。北海道はまだ緊急事態宣言が解除されていませんが山へ行っちゃいました。

 

今日は久しぶりで運動がてら砥石山へ。藻岩山の裏手にある山です。ちょっと奥深い。

 

初めて中ノ沢登山口から入りました。

お花を期待してます。

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結構登山者も平日の割には多くて10人くらいとすれ違っています。

1時間40分くらいで山頂へ。

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真ん中に恵庭岳がチラッと見えます。

 

13時すぎに下山。

疲れもそこそこに帰宅し、シャワーを浴びると眠気に襲われ昼寝。起きたら18時半でした。寝すぎ💦

 

飲まずに過ごす日々。朝もしっかり起きれて活動出来ました。