断酒１５６日目 抗不安薬依存

セニラン（レキソタン）2mgを朝昼晩で２錠ずつ処方され漫然と服用していた。

仕事の不安、ストレスで処方以上服用することも。

完全にベンゾジアゼピン依存だと思う。元は酒を止めるために飲み始めた薬だったが。

こんど医師に相談してみようかな。ここのところの精神的不安定はこれが要因ではないかと思う。

安定剤には安易に手を出さない方がいいです。かえって不安定になる気がします。