不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

断酒17日目 夜勤明け

11時半に帰宅。

 

すぐに寝ようと思うけどなんか寝付けない。

 

16時半ごろに起きる。就寝時間が一定しないからなんとなく気分もあがらない…のかな?

 

明日は休み、天気予報は微妙だけど、どっか山には行きたいと思っている。

 

ぼーっとしているけど、読書してお薬飲んでまた寝ます。

 

飲酒欲求はありません。

今日はあっさりですが、あまり書くことも思いつかないのでこれで。