断酒１６５日目 ロープクライミング

前職の山友さんと一緒に、某所でロープクライミングに興じてました。腕や握力がダメです。とりあえずプロテイン飲んどきます😆

リフレッシュ出来ました。ボルダリングも復活しようかな。。

今日は携帯より更新。