お疲れ様です。月曜日、無事仕事を終えました。抗不安薬も飲まずに終えられて良かったです。 送迎時に同乗した職員と利用者との会話で「卵が無いんです」っていう話を聞きました。昨日、スーパーをあちこち行っても卵が品切れ状態だったそうです。北海道も鳥…

日曜日です。今日は天候に不安があるので山は中止しのんびりしていました。 適当にたまった洗濯物をやっつけて、昼前にちょっと外出しました。登山をしない日は散策がてら市内のあまりなじみのない地域へ赴いています。今日は発寒へ。 発寒河畔公園に駐車し…

土曜日です。良眠しました。なんか睡眠の調子がいい。何故でしょう。 今日もお仕事。特に何もないですけど…。最近、抗不安薬を服用する機会も減って、今日も飲まないで行きました。そろそろ断酒も２年。断酒を始めた時は、うつの薬も飲んでたし、抗不安薬も…

金曜日、今日のお仕事は無難に終了。 Twitterのいいちまるさん。アル中漫画を書いていますが↑の「人生損してる」ってセリフ、めっちゃあるあるでしょ。 飲めないのは全然幸せなんですけどね。でもそう思いたければ思ってりゃいいんじゃないですかね。 週末の…

休日です。今日はタイヤ交換をしないといけなかったんですよねー。もう遅いくらいでした。タイヤを保管してる業者さんに頼んで交換してもらっているんです。交換し、スタッドレスタイヤも買い換えないといけないってことで業者さんに聞いてみたら、販売もし…

昨夜はyahooで阪神タイガースの試合の経過をみて、勝利してテンションもあがって寝るのがちょっと遅くなりました。起きたのは５時ちょっと前くらい。かなり眠かったです。よく寝れましたかねー。 良く寝れると心身ともに調子がいいですよね。デイの利用者の…

昨夜は２０時すぎに寝落ちしてしまい気づいたら夜１時過ぎだった。そこから再入眠を試みるも寝られず。結局ずっと起きていました。 youtubeを観たり過疎ってるTwitterを眺めたり。 寝れていないせいなのかメンタルが低調。なんかなんとなく仕事も行きたくな…

良眠。今週からまた新しい一週間。 今日はなんか疲れたなぁ。認知症じじいになんか怒られるし。 なんか特に人と話すのが億劫だった。 自分、元々おとなしい性格でおしゃべりは苦手。コミュニケーション能力も弱い。 今日なんか、なんとなく億劫だし気分も低…

今日は珍看板を見に八剣山の隣の通称猫耳山へ行ってきました。 急登を登って、ありました。 凄い絵 休憩して下山。 林を抜けて道路へ出ようとするちょっと手前、黒い物が駆け抜けて山へ向かっていく姿。ヒグマです。登山を始めて７年目、初めて野生のヒグマ…

今日も仕事です。SCWってお天気予報のサイトがあるんですけど精度がいいんですよね。山の天気を予測するのに使えます。それによると、今日はちょっと雲の多い天気になりそう。実際その通りでしたね。寒かったです。 仕事的には特に負荷のかかる場面も無く、…

今日仕事だったんだけど、午後のレクを連想ゲームにしたんですよ。お題を「北海道の桜の名所」ってしたんですよ。春なんで。そしたら皆ポカーンってなって、まぁ最初は五稜郭とか北海道神宮とか色々でましたわな。けどあまりたくさんでなくて、すぐに皆の手…

昨日のブログで、表情を意識したいといった内容だったと思うんですけど。 今日仕事で笑顔を心がけるつもりで出勤しました。 そのつもりだったんですけどねー。実際どの程度できたかわからん。まぁ、でも今後もそのつもりで過ごしていこうとは思います。 今日…

今日は休日です。午前中は銀行へ行ったり洗車したりしました。スタッドレスタイヤが劣化してそろそろ買い換えないと、だけどよく考えたらもう交換時期だし、購入は冬まで待ってもいいかな、って思いました。タイヤを預けてある業者さんに連絡だけして交換の…

今日朝の送迎で同乗のFさんとの話。「職員Sさんがラーメンが好きでスープも全部飲んじゃうんだって。」って話。スープは全部飲んだら塩分過多でしょう。。 って僕は思ったんですけどねー。Sさんももう４０を過ぎて最近体重増が気になるところなんですけど。…

登山の翌日。良眠できました。 今日は仕事でしたけど、特に問題無く終了しました。会話がどちらかというと苦手なんですけど、最近は自分のためであり相手（利用者）のためとも思い、何かかにか話していますね。利用者さんにとっても誰かと話す、交流すること…

札幌はほとんど雪が無いけど山にはあるよ。富良野の三段山へ。 吹上温泉へ８時半ごろ到着。バックカントリーの方が支度をしていましたね。天気はいいです。前からずっと行きたかったんですけどなんせ一人で行く気にもなれずやっとこNさんを誘って来れました…

お仕事。最近睡眠いまいち。６時間も寝られない。 今日の帰りの送迎、ぽっちゃりくんの運転、わいは添乗。ある利用者さんとの会話。 わい「自分お酒飲めないっすよねー」利用者「かわいそうだね」 利用者さんはかなり病気前は酒好きだったそう。酒好きさんか…

朝 出社して、その後出勤してきたリハのN先生。彼女から話しかけられ、「わちよさん、次期親睦会の係になってくれません？」って言われましたわ。 ( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ （めっちゃめんどくさそう…）ってことで返事を躊躇していると、「考えといてください」って。 コ…

昨夜は２０時に眠気を催し、とっとと就寝しました。トータル７時間は寝れたと思います。スッキリ。 木曜日のお仕事。今日は最近困ったちゃんのじいさん利用者がショートでお休みなのでまぁ平和ですよ。 仕事があがるときに、親睦会の委員同士の会話を聞きま…

今日から仕事です。宮崎で買ったお土産を持っていきました。喜ばれたと思います。 気になるWBCの決勝。今日は日本時間の８時からなんですよね。当然仕事の方は見れないですよね。うちもそうなんですけど、利用者もみなWBCに関心が強いので、午前中の活動を野…

思いもかけず１９日から３連休だったんですよね。久しぶりに道外に飛行機で旅行でもしたいなぁ、と思っていたんです。Twitterの佳央里さんから「宮崎来ませんか？」ってコメントあって、宮崎かぁ、って思ってたんですけど。宮崎は日本百名山の霧島山もあるし…

今日で６勤目。もうしんどい。。睡眠が足りなくて出勤前に仮眠を取ったら、アラームを止めてから寝ていたようで危なかったです。 今日は午前中の入浴回しがちょっと大変か。。認知症激怒じいさんを風呂に連れてくるのが大変かも。風呂の前半はいい感じで回っ…

５時間半睡眠。あー、しんどい。昨夜ＷＢＣのイタリア戦を視聴。勝ちましたね。良かった。大谷君、５回あたりかなりコントロールが悪かったけどね。村上君も打ち出したし。あー、そういや明日からセンバツが始まりますなぁ。春だわ。 今日、ちょっと寒かった…

連勤４日目。あまり寝られず。３時半すぎに起床。朝から読書をしたり社会福祉士の勉強をしたりして朝活していました。 眠気を若干堪えつつ送迎。慎重に。今日は仕事的には楽。認知症激怒じいさんはショートで休み。まったり仕事をしていました。 今WBCをやっ…

連勤３日目。 朝から読書。興味のあるものはかたっぱしから読む乱読。一冊だけだと飽きちゃう。 昨日、送迎で接触させてしまったので今日はかなり慎重に意識して運転した。昨日の今日だとさすがに呆れられてしまう。 お仕事は特にトラブルなく終了。今日は歯…

連勤２日目。 今日もお仕事。朝の送迎で某氏のお宅へ伺ったところ。道路にトラックが停まっていて通れず、仕方が無く逆側から入っていきました。その関係で車を方向転換しないといけなかったんですよ。一旦バックで敷地に入ってそこから左折して出ようとした…

今日は朝から風も強いし、雨だし荒れた天気ですよ。 風が吹くと札幌も気温がプラスとはいえ寒いんですよねー。 うちのデイに週３で通ってくる認知症のじいさん。まぁ、感情の抑制が効かなくてちょっとのきっかけで怒鳴り散らす。最近のこの方の認知症が進ん…

日曜日、好天の予報。同じ夕張の八百五十と悩みましたがもうだいぶ雪山も終わりが見えてきた時期なので雪崩リスクを考えて低山へ。鳩ノ巣山です。夕張市役所付近から登ります。現地に着くと、ちょうど先行の方が先に登られて行きますねー。 ホントはダメだけ…

土曜日です。 笑顔が苦手なんですけど、ちょっと笑顔を意識して仕事をしてみようかと。なんてったって客商売ですからね。愛想はいい方がいい。 ということなんですけど、なかなか難しいなー。 でも今後も意識はしていきたい。 仕事は特に何もなく終わりまし…

お仕事です。朝から雨ですねー。 なんとなく某利用者が僕にそっけない…気がする。。 たぶん気がするだけですね。僕って昔っからこういうところがある。勝手に気にして勝手に意識してしまう。 気にしないようにしよう…って考えがすでに気にしている。 タハー(…