コロナに罹患して、発症から5日は感染対策のために外出を控えるよう言われたんですけど、今日は6日目ということだし、熱も下がっているので、ちょっとリハビリがてら軽く登ってみようと思いました。 折しも今日は北海道マラソンの日なんですよね。なので、今…

解熱して2日目です。熱は無いですけど、なんとなく寒気がしたり温度の感じ方がおかしいというか。寒いと思ってエアコンを消せば。やっぱり暑いし暑くてエアコンつければやっぱり寒いしで、何かパッとしないんですよね 熱発中はやられていて、ほとんど運動と…

昨日まで高熱に苦しめられておりましたこの熱が下がらないんじゃないかなって不安になっていたんですけど、今日になって測ってみると36度台。「あれ下がってる。」 あれだけ高い熱だったのに、一気に下がるんですから不思議なもんですな とは言っても、やっ…

療養2日目。朝一で熱を測ってやはり熱はありますね。何とか朝食を食べて朝一でカロナール服用。お薬の効き目かどうか分かりませんけど体は少し楽な感じです。 午前中は読書をしたり溜まった洗濯物をやっつけて過ごす感じ。健康なら造作もないことだけど、コ…

昨日のブログをあげてから、体の節々が痛いなと思い、まさかと思い、熱を計ると37.5℃。そして結構な悪寒がしますわ。薬といっても葛根湯しかないので、それを飲んで早めに就寝しました。寒いので着込んで寝ると、やっぱり夜中に汗ばんで起きてしまいます。夜…

今日からまた仕事。朝起きてジョギングしようと思ったんですけど、起きたのが4時半位で、いつも朝5時にはご飯を食べたいので、これちょっとジョギングと余裕がないなぁ、ということで朝はやめました 仕事の後に少し走ってやろうと思って、必要な道具をまとめ…

今日は何年かぶりのオロフレ山に行ってきましたもう6年も7年も前の話。その時はグループ登山で10何人もがぞろぞろとこの山を登ったんですよねもうその時の記憶ってほとんどなくて、今日は登ってみて初めての山の感覚でした 登山口までは結構遠くて2時間半ぐ…

土曜日です。朝ジョグと思ったんですけども、起床が4時半(それでも早いが)ということでやめました。 朝食は納豆にしらすを混ぜて、あとはトマトやら野菜やら、そしてソーセージを焼いて目玉焼き。かなりボリュームありますかね。僕は朝から食べないとダメな…

日曜日の登山に思いを馳せるんですけど、以前より登りたいと思っていた天塩岳なんですが、どうも林道がダメな感じで、今は登れないらしいです じゃあどこへってなるんですけど、よくよく考えてみると、もう札幌近郊の山はほとんど登りちゃったんですよね。あ…

今日は早起きできたので、早朝ジョギングをやってみました。しかーし、5分走っただけでもう息がしんどいそういえば最近ちょっとなんだか太ったような気がする…ということで歩いたり走ったりをくり返して20分ぐらいで切り上げました‍↕️ 明日も頑張ってみたい…

今日も雨、蒸し暑い日です 最近思うんですけど、自分ってほんとに他人の反応をものすごく気にする人だったんですよね。でもアドラー心理学の本とかを読んで思いましたが、結局他人の問題ですからね。自分が気にしても意味がないでしょう。って、まぁその通り…

今日から仕事でした。他の業種だとまだねー、お盆休みところもあるんでしょうけど、こういう介護の業界はしょうがないっすよ。まだ祝日休みだけありがたいなと思います 昨日の雨竜沼で右足をアブか何かに刺されたなぁと思ったんですけど、今朝になって見てみ…

今日は雨竜沼湿原に行ってきました。去年も行ったんですけどね。去年は確か7月だった気がします。今日北海道は全体的にかなり暑くて、山も暑さとの戦いになりました。 意外だったのは登山者が少ないことですね。７月くらいまではエゾカンゾウとかいろいろ咲…

今日は山の日でした。 どうしようかなと思ったんですけど、新しいトレッキングシューズを慣らし履きしたくって長沼の長官山に登ってきました。この200メートル程度の低山で20分ぐらいで登れるんですよね 今日は天気もいいし、結構登ってる方もいるかと思った…

お疲れ様です。今日も暑かったですね 今はお盆なので北海道はお盆が過ぎると涼しくなるって言われてるんですけど、実際はどうなんでしょ。 去年は残暑厳しかったかも 仕事中ふと思ったことあるんですけど、やっぱり加齢とともに色々と失われていくものがある…

お仕事の帰りに買い物したくてドラッグストアに寄りました。最低限のシャンプーとか洗濯用洗剤だけを買おうと思ったんですけど、食品売り場についついポテトチップスが置いてあって、しかも安いってことで手が伸びて買ってしまいました ポテトチップスとか何…

昨日、某山までの遭難事例の話を耳にして、判断と言うものを考えていました。 この事例は、下山中に1人が体調が悪くなってしまい、もう1人の方は先に下山した後、もう1人が降りてきてないことに気づいて警察に通報したと言うことです。まぁ結構いろいろ批判…

今日は4時前起き。よく寝たような気がするけど、睡眠時間的にはいまいち。 でも、せっかく早起きしたんで、軽くジョギングしました。20分程度歩いたり走ったりを繰り返して。 もう今日から結構暑いので朝自宅から自分で作ったドリンクを持ってきました。水1…

昨晩、久しぶりに浴槽に貼ってお風呂に入りました。普段はめんどくさくて、いつもシャワーで済ませちゃうんですよね 久しぶりに湯船に入って気持ちよかったです そして就寝し、翌朝起きたら4時半ごろ。すごい‼️中途覚醒しなかったですそしてまだ眠気があって…

昨日は帰りが遅く、ブログを休んじゃいました。 山友福ちゃんと予定が合って2人でかねてから行きたいと思っていた浦河の楽古岳に行ってきました。 札幌から3時間半かかりますよ。朝5時に待ち合わせて、そのまま浦河方面に高速を使って突っ走ります。途中雨も…

昨夜はあまり眠れず、午前3時前には起きてました。適当に動画を見たり読書をしたり。今日は足の負担を考えてジョギングは休みました。 為替の方が暴落して投資信託の価値がどんどん目減りしています。いわゆる狼狽売りをしてしまいそうですが、値段が下がっ…

今日は休みです。午前中何かしら運動がしたくても藻岩山に登ろうかとスキー場コースへ。 ちょっとラッシュの時間帯だったので、行くまでに結構時間かかりました。平日だってことをすっかり忘れてましたね。 平日ということで登山者もそんなにいなかったんで…

8月になりましたな。 今投資信託をやってるんですけど、ガッツリ価格が下がっててびっくりしてます。日銀が利上げを行うとか、急に円高にふれるとか、この動きが一体どういう風に影響するか分かりませんけど、なんせ投資っていうのは長い目で見るもんなので…

今日ふと思ったこと。YouTubeでひろゆきの動画をよく見るんですけど、彼は生活にあまりお金をかけないタイプだそうです。何が起こっても、低コストで生活できることを心がけているみたいな。 それを聞いて僕も「あっ」と思ったんですよね。 今趣味で登山とか…

朝３時半に起床。早すぎですよね。でも前の晩は21時に就寝してるんで、大体6時間以上寝れてるんですよ。 時間がゆっくりなので朝からジョギングしました。ちょっと小雨混じりですけど、やっぱり涼しいが気持ちいいです。 昨日、おばさんに電話をして、来月の…

今日は1日雨でしたね。朝から晩までシトシト...。 あー、本州の気温はワヤですね。あ、訛りました。４０℃って...、確実に温暖化ですわ。 今日は次長から朝の送迎について雨ということで、誰か1人添乗で連れてっていいよと。 僕は迷わずRさんを指名しました。…

日曜日は午前中から雨です。ほんとは山に行きたかったんだけどこの天気じゃ無理ですねー。 午前中から溜まった洗濯をして干しましたけどなんせ湿度が高いんでエアコンのドライと除湿機をフル稼働させざるを得ないという。何か転居したいなぁと思いました。 …

今日はお仕事でした。山に行きたい思いを抱えつつ。 昨日のちょっとしたことで不安感が強くて、今日はブロマゼパムを1錠服用して出勤しました。 やっぱりこれをものすごく気持ちが楽になります。不安障害っていうか、どうしても昔から不安を抱え込みやすいた…

今日はバタバタ忙しい日でしたな。 ちょっと想定していないことが起こると、それきっかけで不安が増大したりするんですわ。昔から不安を抱えやすい人生ではあるけれど。 仕事中もソワソワしたり落ち着かない時間帯がありました。 「死ぬこと以外はかすり傷」…

今日から土曜日までお仕事です。 平和な一日だったと思います。昨夜は寝つきが悪かったですけど体調は良かったです。 自分もいつのまにか社会人の中でもアラフィフのベテランになりました。 年下の方と関わる機会が多いんですけど、なんとなくですが年下の同…