今日は休みでした。毎年恒例ですが叔母を連れてお墓参りに行ってきました。あまり気がすすまなかったのですが。何故かというと、叔母から父親の様子を聞かれたりそういった話がありそうだったからです。 現状、僕は父とは一切コンタクトを取っていない状態で…
暑いですね。今日はいい天気でしたけど一昨日昨日と山に登っているので休養日でした。 一昨日は雄阿寒岳に登り、中標津で一泊。昨日は帰りに然別湖畔の南ペトウトル山へ登って帰ってきました。道東の２座を登れて良かったです。 いろいろな経験とそこからの…
暑い日が続きますなー。これも、睡眠に多大な影響を与えるもので、なかなか寝付けなかったり寝苦しかったりでメンタル的にはなかなか厳しいんですよね。 昨日、予定ではなかったけどいつもの精神科を受診し、ここ数日のことと精神状態について主治医に報告し…
今日も暑い。涼を求めて山へ。ホントは大雪の愛別岳を狙いたかったけど明日も仕事があるし、あまりにタフなので予定を変更。ニセコアンヌプリに登ってきました。 めっちゃ涼しい。。 ここのところ自分はメンタルをやられていまして…。ずっと一緒に登山を付き…
最近、ホント最近気づいたんですけど「あ、自分ってHSPかも」って思いましたわ。 ハイパーセンシティブパーソンの略ですね。まぁ、特に繊細な人って意味です。 いろんな人の言動とかが気になってずっと心に残ったり、ネガティブに解釈して堂々巡りになったり…
山に登らない日はどこかを散策したり散歩をしたりするんですよね。先日某所を散策したところめっちゃゴミが落ちていて、その時袋も何も持っていなかったんでそのままにして帰ってきたんですよね。あの時のゴミが気になって…。 で、散歩のついでにゴミ拾いな…
今日は５勤の４日目。最近蒸し暑さで参ります。。仕事に行ったり、帰宅してからご飯を用意して食べたり、洗濯したり、食器を洗ったり。最低限のことはなんとかこなしていますけど、勉強だったり筋トレだったり、ルーティンにしようと思っていたことができま…
今日は課長が公休の日。こういう日はちょっとバタバタするんだよなー。 午前中の入浴介助が終わって、お昼時。送迎担当職員Sさんから帰りのルートをこうしてくださいと言われる。それって、いつもと全く逆のルートじゃん。「えー」ってわいが言うと、Sが「セ…
酒を断つと当然ながら時間がたくさんできますよね。僕もいまさらながら社会福祉士の勉強をあらためてしているんですよね。youtubeのカリスマ社会福祉士さんの動画やブログを観たりしながらやっています。すごく役立ちますよね。 で、まぁ知らなかったことが…
今週のお仕事が終わりました。今日も暑かったですが明日も天気はいいし暑いみたい。山へ行きたいところです。先日藻岩山で目撃されたヒグマ数頭。その後真駒内公園で目撃され、さらには石山陸橋と南下しているよう。今日は八剣山付近で目撃されたようです。 …
以前、酒をやめたい。今日一日は飲まないって決めていても飲んでしまう日常を過ごしていた時に、「いっそお金を持たないようにすればいいんじゃ？」って方法を試したことがありました。財布に５００円程度しか入れないようにして出勤しました。酒を飲めない…
今週のお仕事は終了。明日は会社が設備点検で営業を休むのです。 土曜日は天気も良さげで、尻別岳へ久しぶりに行ってきます。風が少しあるみたい？羊蹄様を拝めるといいですね。 職員が足りない状態でもなんとか協力しながら働けています。今の仕事は、あく…
今週のお仕事は月から金までの５勤。今日で終わりました。５月末から職員Fがメンタル不調で休職し一人足りない状態での仕事です。やっぱ負担感はあるよね。 なんとか頑張って今週を乗り切れたぞ。明日から２連休。 週末の天気が悪くて先週は登山もできずもっ…
今日は休みです。雨っぽい予報なので山へは行かず、登山家野村良太さんの講演を聞きに北大へ行ってきました。クラーク会館は初めてです。講堂がどこにあるのかわからなくてちょっと徘徊しちゃいました。 講演は１３：３０～１５：００まで。なんか途中眠たく…
日曜日。今日の天気は下り加減。先週は雨で山に行けなかったのと、膝に軽く痛みもあって様子見で適当な低山へ行こうかなーと。 定山渓の小天狗岳。何年か前に一度登ったことのある山。いいんじゃないかなー。 定山渓ダムへ。開門は９時なんだなー。既に先に…
デイサービスセンターRは６年か７年働いたかな。色々苦労したと思う。主任になった人とうまが合わなかったかなぁと。特養と併設している関係で他の職員が特養経験者ってことで、重介護者の介護に慣れた人が多くて、絶えず他職員と比較してしまい辛かった。心…
パワハラでデイケアMを退職し、１か月充電したのちデイサービスRへ転職。 そこもねぇ。。元自衛官Kがやばかったねー。まぁとにかく無視・無視・無視。挨拶をしても返事が無いと。。しかもKは他のパートにも狙いを定めて同じことをしていたよう。 そのことが…
今日は休みです。 大通公園で札幌ラーメンショーが開催されているんですよねー。コロナ禍で数年開催できていなかったイベントで、かねてより行きたいと思っていて事前にチケットも購入していました。 平日が狙い目と思って行ってみましたが…予想外の人の多さ…
なんとなく、過去の「あ～いうことあったなぁ。こ～いうことあったなぁ」ってこと思い出しました。 その出来事は、その時はわからなかったけど今にして思えばパワーハラスメントだったなぁ、と。 某デイケアで働いていた時、僕がデイの主任になって、その時…
なーんて仰々しいけどね。断酒３年目がスタートですわ。 今日は連勤４日目。いつもの通り出勤。 午前中の入浴を３人でやってちょっと大変だったけどまぁアクシデントもなくクリア。 その後課長からちょっと話があって…「F田君が６月から休職するんだよね。メ…
今日をもって断酒丸２年を達成しました。 ２０代のころにアルコールに問題があることを自覚して初めて断酒を開始したとき、その時は葛藤を重ねながらもなんとま２年を達成、しかしその後スリップしその後は１年程度酒を止めれていたこともあるんですけど、結…
５月３日～５日の今日まで帯広方面に２泊３日で旅行に出ていました。天気にも比較的恵まれ楽しい旅でしたね。 山に登ったりお風呂に入ったり美味しいものを食べたり、なによりNちゃんとの時間の共有が嬉しい。 内容については割愛しますけど、まぁとにかく楽…
昨日床屋で丸刈りにしましてー。で、今日出勤しました。皆が口をそろえて「どうしたーｗ」って。。 反響が凄かったです。前回も坊主な感じですけどちょっとアレンジでソフモヒチックだったんですけどね。今回はもろ頭の形が分かるので。 デイに来る利用者も…
連休４日目。こんなに休んでいいのだろうか、って思っちゃう。 相変わらずの浅眠。今日は物は試しでカフェインを抜いてみようかと思った。 午前中、カットをしに行く。前回のカットから２週以上経過。坊主スタイルのカットだったけど伸びてきたので。今回は…
昨日から雨模様でしたが１０時頃には晴れそうな予報。ちょっと市内の山へ。藻岩山です。言わずと知れた札幌のハイキングスポットですけどね。観光客も多いんですよ。 で、ここの山頂に新しいモニュメントができたようで観に行ってきました。 これ。エヴァン…
今日はのんびりする日と決めていました。 朝から洗濯機を２回回して、その後買い物へ。東苗穂のイオンへ。食材を買いました。しかし卵が無いですねー。その後コンビニ３軒回ったけど全滅です。どこにも無いわー。平日の早い時間だったあるかもね。卵を食べな…
連休初日。天気がいい。登山…と思ったけどこの時期は残雪もあるしあまり高い山には行きづらいし、藻岩とか勝手知ったる山もねー。 最近、ロングトレイルというアクティビティに興味がありまして、要は山頂にこだわらない、「歩きながら地域の自然や文化を楽…
連勤４日目。これを頑張れば４連休。 今日はS課長が休みで、F田さんの言動がどうかなって思ったら、彼も子供の体調不良で休んじゃった。 午前中は入浴介助、木曜日は介助量の多い方が多く、大変。Y谷さんがヘルプで入ってくれてなんとか収まった感じ。入浴介…
お仕事でした。 以前ブログにも書いたポッチャリK君、なんと退職することになりました。。 １年働いたっけ？？（いや働いてないかな） F田さん他の職員からの当たりの強さが一つの理由だそう。（それだけではないかも、だが）うちは特に男性チームが何人も入…
昨夜、ふと「眠剤飲まなくても寝れるんじゃ…」って思って、薬を服用せず就寝。しかし寝られず。やっぱり…と思い服用し寝ました。 やっぱりお薬は必要なのかねー。以前は断酒直後は寝れなくても止め続ける過程で寝れるようになったんですけどね。今回はずっと…
