不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

2023-04-04から1日間の記事一覧

断酒694日目

昨夜は20時すぎに寝落ちしてしまい気づいたら夜1時過ぎだった。そこから再入眠を試みるも寝られず。結局ずっと起きていました。 youtubeを観たり過疎ってるTwitterを眺めたり。 寝れていないせいなのかメンタルが低調。なんかなんとなく仕事も行きたくな…