不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

2022-07-28から1日間の記事一覧

断酒444日目

ゾロ目、まぁ特に…。通過点です。 5時間睡眠。目が覚めて再入眠できません。なので仕方がなく起きます。 木曜日。今日はちょっと憂鬱な日。まぁ、心配事の9割は起こらないってことで。で、実際心配事は杞憂だったのです。過剰に心配し不安になる性格なので…