不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

2022-04-09から1日間の記事一覧

断酒334日目

今日は出勤です。前日あまりに寝れなくて日中辛かったので昨夜は久しぶりにベルソムラを服用しました。しかも2錠。 よく寝れましたが2錠だったので眠気が強く逆に朝が辛かったです。やっぱり1錠で服用して行こうかな。メリットがあるならね。 仕事は…とり…