不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

2022-03-26から1日間の記事一覧

断酒320日目

今日は入浴の回し。土曜日は2回目。朝、ブロマゼパム2錠を服用。そのためか特に動揺せず気楽に仕事ができたと思います。 やっぱり漫然と服用するのでは無くここぞの場面で有効的に服用したい。 ほぼ定時あがりで明日は日曜日。天気は雨の可能性はあるものの…