不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

2021-10-14から1日間の記事一覧

断酒157日目

夜中の1時半ごろトイレで起床、その後しばし寝付けず、そして朝起床。今朝は寒かった。布団からなかなか出られず。6時にやっと起きてコーヒーを淹れて、食事。シャワーを浴びて出社。 今日の仕事はなかなかの難関。送迎もそうだけど、入浴、あと口腔ケアは…