不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

2021-09-02から1日間の記事一覧

断酒115日目

今朝は2時半に起床。もはや早朝覚醒ではなく中途覚醒。4時間半程度の睡眠でした。 今日は仕事が休みで通院の日です。かかりつけの病院までは車で30分はかかります。今日は早めに家を出ました。 精神科としては比較的大きな病院で、ここは予約なしでかか…