昨夜もブロチゾラム（レンドルミン）を服用せず就寝。４時起床。よく寝られたと思います。これはもう眠剤は卒業ですね。 さて、明日で１００日を迎えますが、思えば断酒直後はひどい睡眠障害に悩まされ、また排尿障害もあり、寝れなかったせいか帯状疱疹にま…
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