昨晩も睡眠時間１時間。寝れなくてAmazonプライムビデオなんか見て時間をつぶしていました。 やはり不眠状態がキツイので今日、急遽精神科にかかり主治医に眠剤のことを相談しました。結果、フルニトラゼパムからベルソムラへ変更になりましたね。 果たして…