不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

2020-10-18から1日間の記事一覧

断酒53日目

今日も日勤。日曜日は楽だ。 定時で退勤。スーパーで食材を買い込む。 ダイエットということでご飯とか、炭水化物を夕飯だけ抜いているんだけど、その分タンパク質を摂取してあまり意味無いんじゃないだろうか、と思った。ダイエット…何が正しくて何が間違え…