2020-09-07から1日間の記事一覧

禁酒１２日目寝れない

昨夜は登山で疲れていて、お薬飲んだにも関わらず1時半には中途覚醒。その後、多分寝ているんだろうけど夢を見て熟睡感が無い。今朝も起きるのが辛かった。酒を止め続ければ寝れるようになるかな。睡眠負債が～。今日は忙しかったですね。とにかく職場は人…