2020-06-08から1日間の記事一覧

断酒４４日目予期不安

自分、昔から心配症です。高じて不安障害になりました。先々のことを過度に心配して不安になります。今日は休日でしたが、カンファレンスのため２時間出社。凄く不安でした。終わってみれば大したことはありませんが。昔は不安を酒で解消していました。その…