不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

2018-12-06から1日間の記事一覧

断酒167日目 のんびり

寒い一日。市内の温泉へ。身体も温まって昼はすっかり居眠り。 夜からクライミングの会。 のんびりと過ごした一日。 アルコールのことも考えない。 最近、夜の睡眠が浅くて、起きて朝食を食べてから眠たくなってしまう。今日は寝られるかな。