不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

2018-11-11から1日間の記事一覧

断酒142日目 BDZ

最近山道を歩いていません。もう雪も降るし低山しかいけないけど、落葉した木々の小山を歩いてみたい。 断酒は順調。しかし、引き換えに抗不安薬が手放せない。今は特にストレスのかかる日々なので。 抗不安薬には安易に手を出さない方がいいです。ベンゾジ…