断酒６８日目

今日ものんびり仕事。定時で帰宅しました。

明日は休みです。久しぶりに精神科にかかります。あとは予定無いですね。

体調はいいです。

断酒６７日目 カリー軒

昨日はブログ休みました。ごめんなさい🙏

帰りが遅かったものだから。

で、いつも通りお薬飲んで就寝。

今朝５時くらいまでぐっすり。

コーヒー入れます。

今日はなんか調子がいいです。

凄い明るいテンション高い自分だったと思います。

お陰で仕事も上手くまとまった気がします。

帰りはデイサービス会議、早く終わって早々に帰宅。帰りにカリー軒に寄ります。

ライスはもち大盛。めっちゃ美味かった。

帰宅。。なんか眠いや。

パトラッシュ、僕は寝るよ。。。

断酒６５日目 のんびり

のんびりな休日。朝５時起床からのコーヒータイム。Twitter巡回。

朝７時にはいつものシリアルでご飯。午前中は靴とか洗ってました。

昼にバスセンター地下のめん屋大介さん来訪。

って…

暖簾無いし…

でも営業してました。

台湾まぜそばです。ノーコールで追い飯付いてきます。

その後、白石の秀岳荘へ。

登山の雑誌を買っちゃった。

でもなんだか読む気がしない。そもそも身体が硬い。柔軟性って大事よな～。ストレッチ頑張ろうかな。

そんな休日でした。

断酒６４日目 筋肉痛

昨日の浜益御殿でふくらはぎが筋肉痛。今朝は早起きしてのんびりコーヒー。

ゆっくり出勤。今日はセンター長が休みなので仕事を置き土産にされた。まぁ、今日は土曜日なんで外部からの連絡も無いし気楽。

のんびり仕事して帰宅。プロテインを飲む。今日は疲れた。早く寝たい。明日は雨だから家でのんびりかな？

断酒６３日目 浜益御殿

浜益って意外と遠い。。

札幌から６０キロ北上した浜益御殿。周囲には雄冬山、浜益岳、郡別岳がある。林道は途中で雪に阻まれ歩くことになる。残雪期、ツボ足で特に問題無い。一応スノーシューを持参した。２時間４５分で浜益御殿の山頂へ。

ここまでくると風が強くなる。足が痛い。踵に痛みを感じるし、疲労で攣ってしまう。残念だがここまでとしよう。下山しました。

熊でも出そうな界隈ですが、全くその気配も無く、下山。帰路は眠たかった～。

帰って、シャワーを浴びて洗濯して仮眠を取りました。そんな休日。

断酒６２日目

彼女の仕事も一段落して明日から沖縄へ行くらしい。羨ましい。

わいは山でも行こうかな。

とりあえず疲れましたわ。今週は会議が多かった。

早めに寝ます。

断酒６１日目

嫌な予感がしていたがセンター長からは特にお叱りの言葉は無かったです。仕方がないねー、といった感じ。

今日は遅めの休憩で、その後センター長に、何か「仕事は」ありますか？と尋ねると、あるよー、と。明日体験利用する人の食事箋を出しました。

その後、センター長はマネージャーとどっかに行ってしまい、自分は事務所にポツン。

帰りのミーティングのあと、センター長から携帯番号とLINEを教えてもらい、仕事の共有が大事だよね、と話をしました。

まる。