不安障害の記録

病の記録

10日目 不安

今日、3月から就業する会社で雇用契約してきました。いよいよです。

 

正直かなり不安が高まります。自分にできるだろうか。もちろん、病院にかかっていることとかはクローズです。

 

不安で不安で飲みたくなっていますが辛抱です。

だってキリがないから。

 

昼に一人焼肉してきました。一応自分にご褒美ということで。

f:id:wachiyo1030:20210222203224j:image

 

飲みませんが、情緒不安定です。

9日目 今日はダメな日

午前2時に覚醒。もう寝られず。3時にベッドから出てコーヒーを入れて飲む。

 

読書で時間を潰して、山に行こうと思ったけど寝不足でダルい。結局山は行けず。

 

昼前にmorihicoへ。

f:id:wachiyo1030:20210221202835j:image

ソフトクリームとコーヒーを堪能。

 

午後からは寝てました。

 

今日は久しぶりに好天。登山行きたかったな~。

残念。

 

とりあえず今日も飲みません。負けない。

8日目 赤字丼

相変わらずの浅眠。それでも今日は4時まで寝れたからマシな方。

 

しかしながら、朝ごはんを食べてから眠気がさし、ウトウト。

 

11時に覚醒し、外出準備。今日は長沼へ行くのだ。昨日Twitterで天丼を見て、食べたくなったのだ。目当ては赤字丼。赤字になる程えび天が乗っている天丼です。結構有名なようですね。

 

f:id:wachiyo1030:20210220195933j:image

いわきさんへ

 

f:id:wachiyo1030:20210220195954j:image

赤字丼!すごいですw

 

満腹になって、ひと山登りたくて事前に調べていましたが栗山町に御大師山というのがありまして。低山ですが行ってみます🚕

 

f:id:wachiyo1030:20210220200207j:image

f:id:wachiyo1030:20210220200220j:image

f:id:wachiyo1030:20210220200231j:image

f:id:wachiyo1030:20210220200242j:image

f:id:wachiyo1030:20210220200256j:image

往復30分程度の登山?でした。

 

帰路につきました。

今日は午後、活動できたので昼寝もしていません。夜寝られるかなー。

 

今日も飲まずに過ごせました。一日一日。

 

7日目

相変わらず浅眠。3時に覚醒し、4時には起きました。いつになったら良眠できるのか。

 

今日は天気はまぁまぁでしたがミッションがあるので、また昨日結構降雪もあったので山は無し。

 

服を断捨離しました。メルカリに出すのも面倒だし、セカンドストリートへ。250円でした。

 

その後、平岡のイオンへ。無印良品でパーカーを2着購入、他シャンプーとかマスク、カレーなど。

 

イオンのJINSでメガネを新調しました。受け取りは来週。あとKALDIでインスタントのデカフェを購入。珈琲豆を見ると安いですね。今度からKALDIで買おうかな。

 

丁度昼時。昼はがっつり食べたいのでさんぱち豊平川店へ。

f:id:wachiyo1030:20210219191304j:image

旨激辛ラーメン、言うほど辛くは無いです。美味しかった~。

 

さて、来週月曜日に雇用契約を結ぶため、入社する会社へ持っていく書類を用意しました。年金手帳やら雇用保険被保険者証やら通帳やら資格証やら…。あらかたコピーしましたね。

 

これで今日のミッションは終了です。

晩御飯を食べてまったりタイム。

 

今日も無事飲まずに過ごせました。ありがとうございます。一週間ですね。

6日目

まぁ、特に何も無い日です。

 

そういえば3月から就業する会社の本社から電話がありました。来週月曜日に雇用契約を結びます。

 

そのために必要な、年金手帳やら雇用保険被保険者証やら免許証やら通帳やら、他にも様々コピーを用意してください、とのこと。

 

本社でしてくれないのかな😅と思いつつも、わかりましたと返答。やっと就業の実感が湧いてきました。

 

今日は荒れた一日でした。夜も吹雪いてます。2月だというのになかなか晴れないですね。

 

とりあえず就業記念になんか贅沢したいですね。来週あたり焼肉か寿司か、食べに行きたいところ。

 

今日も無事晩飯を済ませ、お酒を飲みませんでした。精神的には安定しています。

 

ありがとうございます。

5日目 街へ

荒れそうで荒れない天気の札幌。

 

今日は散歩がてら街ブラしてきました。

地下鉄白石駅まで歩きます。銀行でお金をおろして、いざ大通へ。

昼だったのでチカホの側のこの店へ。

f:id:wachiyo1030:20210217194405j:image

麻shibire  坦々麺専門店ですかね。

 

f:id:wachiyo1030:20210217194436j:image

汁無し坦々麺  追い飯しました。美味しかったです。

 

チカホで古本を売っておりまして、一冊110円ということで物色。4冊掘り出しました。

f:id:wachiyo1030:20210217194612j:image

島崎藤村やら新田次郎やら。

 

横井珈琲へ寄って珈琲を買います。

f:id:wachiyo1030:20210217194658j:image

 

ニホンドウへ寄って漢方茶を買います。

f:id:wachiyo1030:20210217194730j:image

 

街ブラ終了、白石駅から徒歩で自宅へ帰還。いい散歩でした。ホロ良い疲労で眠たくなりました。

 

昼寝しちゃいました。ダメじゃん!日中の活動性を上げたかったのに~💦

 

ま、夜は長いので読書を楽しみます。

 

ってことで今日も飲酒欲求無し。飲まずに過ごせました。ありがとうございました。

天気の悪い日

今日は雨から雪に変わり風も強い予報。当然山に行けるはずもなく、家でのんびり読書。

 

お昼は外で食べたくて今日はパスタ気分。

f:id:wachiyo1030:20210216202358j:image

チロリン村へ行ってきました。

 

あと、メルカリでソリを購入しました。使用感ありましたがまぁ、300円なので。雪山をソリで滑走したいです。

 

ということで、特別何も無い一日ですが今日も無事飲まずに終えました。最近、また少し筋トレを初めています。今晩もするでしょうね。

 

禁酒4日目でした。ありがとうございました。