2019-11-20 断酒18日目 惰眠 いつも通り7時起床。何もやる気が起きず。 午前中は何してたかなぁ。Twitterしてたくらい。家のこととかなーんもする気無し。 昼、食べに出る。あまり遠出もしたくなく、車で5分程度の山岡家へ。 醤油ラーメン 帰宅してから眠気、寝てしまって起きたらもう真っ暗。 こんなに寝て夜寝られるか心配。 何もしていないことに罪悪感。 とりあえず飲まなかったことは褒めたい。