不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

断酒13日目 青山

晩飯も早々に食べてしまったので夜の日記をば。

 

今日から2連休。睡眠は相変わらずの中途覚醒ぶり。今日は午前中にガスの点検があり、それが済まないと外出できない。

 

用が済み、時間ができたので市内でサクッと登れる山を考える。

 

青山にしました。登山口は下見済み。一応札幌100峰ってことで一度は登っておこう、と。

 

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なんか他の登山者もいない鬱蒼とした森の中。熊も跋扈してそうな雰囲気の中、38分程度で登頂。おやつを食べて下山しました。

 

明日は増毛の暑寒別岳へトライするつもり。早めに起きて現地へ向かうつもり。

 

大丈夫か?俺?無理してないか?

不安は相変わらず。でも飲酒時よりは楽になってきてはいる。もちろん薬は手放せない。

飲まないおかげで行動できるようにはなった。

 

明日もいい登山ができますよう。