ダイエットをしてもう少し軽い身体にしたいところ。
しかし、仕事帰りに空腹に負けてすき家入店、大盛牛丼を食べちゃいました😭
しかも帰宅してからチョコレートを食べ始めてなかなか止められない。。とりあえず止めました。
あとで15分程ジョギングしてこようかと思います。ジョギング癖をつけたいです。最終的に45分~1時間くらい走れたらいいのですが。
ダイエットをしてもう少し軽い身体にしたいところ。
しかし、仕事帰りに空腹に負けてすき家入店、大盛牛丼を食べちゃいました😭
しかも帰宅してからチョコレートを食べ始めてなかなか止められない。。とりあえず止めました。
あとで15分程ジョギングしてこようかと思います。ジョギング癖をつけたいです。最終的に45分~1時間くらい走れたらいいのですが。